「双日のインターンに参加すると、本選考で優遇されるって本当？」
「倍率はどれくらい？落ちたら本選考に響く？」
結論から、正直にお伝えします。
双日のインターン優遇は、七大商社の中でも「最も具体的で手厚い」部類です。
なんとなくの噂ではありません。
複数の体験談で、インターン参加者限定で本選考のES提出・適性検査・大学履修履歴登録が免除されると報告されており、さらに優秀者には早期選考の案内や「最終面接スタート」といった面接ステップの大幅カットまで確認できます。
ただし、ここで注意が必要です。
優遇の中身は参加コースによって明確に差があります。
「インテンシブコース」は面接免除を含む手厚い優遇がある一方、「オムニバスコース」は早期選考の案内のみ、という報告も。
つまり“参加すれば全員一律”ではなく、コースとワーク内の評価で優遇の強さが変わるのが正確な理解です。
倍率は、秋冬インターンが各ターム約60名×2＝計約120名の枠に応募者約3,000人と推定され体感約25倍。
本選考の採用倍率は約43〜55倍（リクナビのプレエントリー約7,100名／採用約130名）と超高水準です。
この記事では、優遇の正確な実態・倍率・独自のES設問・GAB対策・コース別の違いまで、就活会議/みん就/ワンキャリアの統計と体験談をもとに他サイトより一段深く解説します。
- 双日のインターン優遇のリアル（ES・適性検査・履修履歴登録の免除という具体的特典）
- 「インテンシブ＝面接免除／オムニバス＝早期選考のみ」のコース別優遇差
- 体感25倍のインターン倍率と、本選考約43〜55倍の実態
- 「人生で注力した3つ」「一番大きな決断と判断軸」など独自ES設問の攻略法
- GAB/CABの対策と、落ちても本選考は受けられるのか
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【28卒】双日はどんな会社？事業内容と就職難易度
選考対策に入る前に、双日の基本情報を押さえておきましょう。
ここを理解しているかどうかが、ES・面接での企業理解の深さに直結します。
事業内容｜日商岩井とニチメンが統合した「七大商社」の一角
双日は、前身の日商岩井とニチメンが2004年に統合して誕生した総合商社で、三菱商事・三井物産・伊藤忠商事・住友商事・丸紅・豊田通商に次ぐ七大商社の一角です。
自動車・航空・エネルギー・金属・化学・食料・リテールなど多角的に事業を展開し、近年は石炭市況の好況と非資源事業の好調で過去最高益を連続更新しています。
採用サイトのメッセージは「挑め。
何度でも。」。
挑戦と失敗を繰り返すことをよしとする社風が特徴で、ES・面接では「商社が好き」で終わらず、なぜ五大ではなく双日なのか、双日の独自性に惹かれた理由を語れるかが問われます。
「変人が多い」と評されるほど個性を尊重する社風も魅力です。
新卒採用は約130〜150名・倍率は約43〜55倍
双日の新卒採用人数は、2026年度で総合職約100名・事務職約30名。
採用倍率は、リクナビのプレエントリー約7,137名と採用人数から約43〜55倍と推定されます。
東洋経済「入社が難しい有名企業ランキング」では47位（入社難易度61.2）と、総合商社らしく最難関クラスです。
出典：双日募集要項、リクナビのプレエントリー数、東洋経済ONLINE
平均年収は約1,274万円
双日の平均年収は、有価証券報告書（2025年3月期）で約1,274万円（平均年齢41.0歳）。
日本の平均年収を大きく上回る高水準で、若いうちから年収1,000万円も視野に入ります。
初任給は大卒30.5万円・院卒34万円。
海外駐在手当が年収を大きく底上げするのも商社ならでは。
離職率4.3%・平均勤続15.4年と、長期的に働きやすい環境です。
出典：有価証券報告書（2025年3月期）、双日採用情報
【28卒】双日のインターン倍率は？
インターン倍率を双日は公式に公表していません。
ただし就活メディアの推定では、秋冬インターンが各ターム約60名×2＝計約120名の枠に応募者約3,000人、体感倍率は約25倍とされています。
就活会議のインターン選考難易度は5点満点中3.5点（業界平均より0.8点高い）です。
倍率が高くなる2つの理由
- 優遇が具体的で手厚い：ES・適性検査免除など参加者特典が明確なため、優遇狙いの志望者がインターン枠に集中します。
- 運営コストの高い設計で枠が限られる：複数日・対面開催（東京本社・関西支社）・事前選考2回など手間のかかる運営のため、大人数は通せず席が限られます。
難関ではありますが、双日は東京一工・早慶・旧帝だけでなく地方国立・MARCH・関関同立の採用実績も豊富。
後述する独自ES・GAB・GDを攻略できれば、十分にチャンスはあります。
出典：就活の名人マガジン等の構造分析、就活会議（IS選考難易度3.5点）
双日はインターン優遇が手厚い分、参加自体が狭き門で、本選考も約43〜55倍。
商社1社・あるいは双日1社に絞るのは、正直かなりリスクの高い戦略です。
LognaviのようにAIが思考性ベースで「自分に合う企業」をマッチングしてくれるアプリを使えば、双日と相性の近い優良企業からスカウト受信率99.6%でオファーが届きます。
複数ルートで早期内定を確保するのが、高倍率時代の鉄則です。
【28卒】双日のインターン優遇内容（最重要）
ここがこの記事の核心です。
双日の優遇は七大商社でも具体性が高い一方、コース差があるため正確に整理します。
大前提：ES・適性検査・履修履歴登録が「免除」される
双日の優遇で最も具体的なのが、インターン参加者限定で本選考のES提出・適性検査・大学履修履歴登録が免除される点です。
これは「早期選考の案内が来る」レベルを超えた、選考フローそのものの短縮を意味します。
さらに体験談では「本選考最初の説明会兼GDがインターン参加者は免除された」という報告もあり、優遇の手厚さがうかがえます。
出典：就活会議・各種就活メディアの体験談（複数）
優秀者には「早期選考＋最終面接スタート」
さらにインターンで優秀な成績を収めた学生には、早期選考の案内に加え、通常複数回ある面接が「最終面接スタート」になるという強力な優遇が報告されています。
これは伊藤忠並みと評する就活メディアもあるほど。
「舐めてかかる層も多いので狙い目」という声もあります。
【重要】コースで優遇の強さが違う
ただし見落としてはいけないのがコース差です。
体験談を横断すると、優遇の強さは次のように分かれます。
| コース | 優遇の内容 |
|---|---|
| インテンシブコース | 早期選考＋面接免除（最終面接スタート等）。 最も手厚い |
| 総合コース | 3月選考（参加者のみ応募可）への接続。 ES等免除 |
| オムニバスコース | 早期選考の案内のみ。 面接免除はなさそう |
つまり「参加するなら絶対にインテンシブ」というのが体験談の共通見解です。
一方で「インターンの振る舞いが評価されたかは不明」という声もあり、“全員一律保証”ではなくワーク内の評価も影響すると捉えるのが正確です。
出典：就活の名人マガジン、Reiwa Career等の体験談分析
【28卒】双日のインターン選考フロー
選考フローはES→GD→面接→インターン参加
ES提出 → 適性検査（GAB/CAB等）→ グループディスカッション → 面接 → インターン参加
以前はESのみの選考でしたが、近年は面接が加わり多段階化しています。
面接はオンラインで学生2〜3人＋面接官1人のグループ形式が報告されています。
WEBテストは年度・コースでGAB・CAB・SPI・玉手箱・TG-WEBなど揺れがあり、テストセンターやオンライン監視型で実施されるため、形式を一本化して油断するのは危険です。
出典：unistyle、Reiwa Career等の体験談
【28卒】双日のインターンES対策
双日のESは、ガクチカに加え、「人生の決断」や「自分らしさ」を多面的に問う設問が特徴です。
以下は過去の設問例です。
- これまでの人生で注力した活動を3つ記載ください。
（各50〜100字） - 今までの人生で下した一番大きな決断と判断軸は何ですか。
経験と併せて教えてください。 - 周囲からどのような人だと言われますか。
またどのように思われたいですか。 - あなたらしさを表す写真を1枚選び、説明してください。
- 自由作文（内容は問わない）
双日・丸紅は七大商社のインターン選考でも最難関と言われ、ESで大量に落とされます。
「注力した3つ」は英語/海外体験・リーダーシップ・もう1つの組み合わせが鉄板。
ガクチカは結論→動機→目標課題→取り組み→学びの順で、課題に対する施策が論理的かが評価されます。
すべての回答を「就活の軸」で統一し、採用メッセージ「挑め。
何度でも。」に沿って失敗と再挑戦の話を入れると刺さります。
【28卒】双日のインターンWEBテスト対策
双日のWEBテストはGAB系が報告の中心（言語32問15分・計数29問15分・英語24問10分・性格検査）。
ボーダーは7割程度と高めで、ここで足切りされると先に進めません。
ただし年度・コースでCAB・SPI・玉手箱・TG-WEBに揺れることもあるため、主要形式を幅広く対策しておくのが安全。
GABは難易度が高くスピード勝負なので、市販問題集での反復が必須です。
【28卒】双日のインターン面接・GD対策
双日の面接官は「かなり鋭い」と評され、自己分析や強み・弱みが甘いと深掘りで突かれます。
本選考の面接は3回（各30分）で雰囲気は和やか、内容はESに沿ったガクチカ・志望動機が中心。
「人生で影響を受けた人物」は就活の軸に沿った人物を選ぶと一貫性が出ます。
GDでは新規事業立案やディベートが課されます。
体験談では「正解を言い続けるより、いかに納得感を持って相手に伝わるかが評価された」との声が。
発言量より論点設計と伝達力、チームを調和させながらリードする姿勢が鍵です。
【28卒】双日のインターンの種類と内容
双日のインターンは「双日キャリアカレッジ」を軸に、総合コース・インテンシブコース・本部コースなどに分かれます。
いずれもグループワーク型です。
| コース | 形式 | 内容 |
|---|---|---|
| 総合コース | 複数日（東京/関西） | 「なんのために働くのか」の探求＋事業開発・提案ワーク。 3月選考に接続 |
| インテンシブコース | 複数日 | 商社ビジネス体感の新規事業立案。 最も優遇が手厚い |
| 本部コース | 少人数 | 特定本部の事業に特化（参加10名規模の年も） |
- 募集時期：例年11〜12月に募集開始（冬インターン以降、12月・3月・6月に本選考エントリー）
- 開催場所：東京本社・関西支社（大学所在地に沿って割り当て）。
遠方者は交通費支給・宿泊手配あり - 参加人数：総合コース約50名、本部コース約10名など、コースで差
- 内容：新規事業立案GW＋ディベート＋社員座談会＋人事メンターとの個人面談
- 特徴：就活会議では参加者の77.3%が「志望度が上がった」と回答（業界平均+13.6%）
【28卒】双日のインターンに落ちたら本選考は受けられる？
「インターン選考に落ちたら本選考も詰むのでは？」と不安な人も多いはずです。
結論、インターンに落ちても本選考にはエントリーできます。
インターンの合否が本選考の応募資格を奪うことはありません。
双日は12月・3月・6月に本選考エントリーの機会があり、複数の入口があります。
ただし3月選考は「総合コース・本部コースの応募者・参加者のみ」参加できる仕組みのため、インターンに応募しておくこと自体が選択肢を広げます。
落ちた場合はOB訪問・リファラルで接点を作りつつ、並行して他社の早期内定ルートも確保しておくのが現実的な戦略です。
【28卒】双日のインターン優遇まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 具体的な優遇 | 参加者限定でES提出・適性検査・履修履歴登録が免除 |
| 優秀者の優遇 | 早期選考の案内＋最終面接スタート（面接ステップ大幅カット） |
| コース差 | インテンシブ＝面接免除あり／オムニバス＝早期選考のみ |
| 本選考への影響 | 落ちても応募可。 ただし3月選考は参加者のみ |
| 狙い方 | インテンシブを狙い、GWで論点設計＋伝達力を示すのが近道 |
【28卒】双日のインターン選考突破の対策スケジュール
ES・GAB・GD・面接という多段階選考のため、商社志望は早めの始動が必須です。
- 2.5ヶ月前：自己分析（注力した3つ・人生最大の決断の棚卸し）、業界研究（自動車・航空・非資源の事業構造）
- 2ヶ月前：GAB/CAB問題集を周回（計数・言語の時間配分を体に入れる）、ESドラフト作成
- 1.5ヶ月前：ESをOB・先輩に添削依頼、「就活の軸」で全回答を統一、「あなたらしさの写真」を選定
- 1ヶ月前：GD・ディベート練習（伝達力・論点設計）、「なぜ双日か」を言語化
- 応募時：優遇の手厚いインテンシブコースを軸に、希望日程を確保して提出
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双日を狙うなら「自分に合う企業」を知るのが先
双日はインターン優遇が手厚い分、参加自体が体感25倍の狭き門。
一本に絞らず、自分の思考性に合う複数企業から早期内定ルートを確保するのが就活成功の鉄則です。
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【28卒】双日1本はリスク大。”内定保険”の作り方
ここまで読んで、こう思った人もいるはずです。
「双日と丸紅はインターン最難関って、ハードすぎる」
「ES・GAB・GD・面接対策を一人でやり切れる気がしない」
その不安、めちゃくちゃ正常です。
商社最難関クラスを独学・一人だけで突破するのは普通にハードだからです。
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双日対策と並行して、最短ルートでの内定獲得を目指しましょう。
【28卒】双日のインターンに関するよくある質問
参加者限定で本選考のES提出・適性検査・大学履修履歴登録が免除され、優秀者には早期選考の案内や最終面接スタートといった優遇も報告されています。
ただしコースで差があり、インテンシブが最も手厚く、オムニバスは早期選考の案内のみとされます。
秋冬インターンは計約120名の枠に応募者約3,000人と推定され、体感倍率は約25倍とされています。
本選考の採用倍率は約43〜55倍です。
インターンの合否が本選考の応募資格を奪うことはありません。
ただし双日の3月選考は総合コース・本部コースの応募者・参加者のみが対象のため、インターンに応募しておくと選択肢が広がります。
一方オムニバスコースは早期選考の案内のみとされるため、優遇狙いならインテンシブが推奨されています。
年度・コースでCAB・SPI・玉手箱に揺れることもあるため幅広く対策を。
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【28卒】双日のインターンまとめ
- 双日の優遇は七大商社でも具体的で手厚い。
参加者限定でES・適性検査・履修履歴登録が免除 - 優秀者は早期選考＋最終面接スタート。
ただしコース差あり（インテンシブが最強／オムニバスは早期選考のみ） - インターン体感倍率約25倍、本選考倍率約43〜55倍。
IS選考難易度3.5点 - 採用総合職約100名＋事務職約30名・平均年収約1,274万円
- 日商岩井×ニチメン統合の七大商社。
社風「挑め。
何度でも。」 - 1社集中は危険。
複数ルートで早期内定の保険を作るのが鉄則
双日のインターンは、ES・適性検査の免除という具体的な優遇に加え、新規事業立案やディベートを通じて商社ビジネスを深く体感できる、七大商社でも屈指の“狙い目”です。
本気で内定を目指すなら、独自ESとGABを早めに固め、優遇の手厚いインテンシブコースでワークに全力で取り組みましょう。
そして体感25倍の難関に備え、Lognaviで「自分に本当に合う企業」のスカウトも並行して受けておきましょう。
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双日と並行して、早期内定のチャンスを広げよう
スカウト受信率99.6%、大手〜ベンチャー600社以上が導入。
AIマッチングで「自分に合う企業」のスカウトが届く、就活生に支持される無料アプリです。
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以上、最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたの就活がうまくいくことを、心から応援しています！
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